Angst und Osteoporose: Symptome und Behandlungen

Brandi Jones MSN-Ed, RN-BC ist eine staatlich geprüfte Krankenschwester und Inhaberin von Brandi Jones LLC, wo sie Blogs, Artikel und Aufklärung über Gesundheit und Wellness schreibt. Sie lebt mit ihrem Mann und ihrem Springer Spaniel zusammen, zeltet gerne und lässt in ihrer Freizeit ihrer Kreativität freien Lauf.

David Ozeri, MD, ist ein staatlich geprüfter Rheumatologe aus Tel Aviv, Israel, der sich auf Arthritis, Autoimmunerkrankungen und biologische Therapien spezialisiert hat.

Obwohl Angstzustände und Osteoporose zwei verschiedene Krankheiten sind, kommt es häufig vor, dass beide Erkrankungen vorliegen. In diesem Artikel wird auf die einzelnen Krankheiten eingegangen, wie sie sich gegenseitig beeinflussen, auf Komplikationen, Diagnose, Behandlung und Bewältigung.

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Der Zusammenhang zwischen Angstzuständen und Osteoporose mag unwahrscheinlich erscheinen, sie beeinflussen sich jedoch gegenseitig. Im Folgenden finden Sie einen Überblick über die einzelnen Krankheiten und die Beziehung zwischen beiden.

„Kampf oder Flucht“ ist die natürliche Reaktion des Körpers auf Gefahren oder Stressfaktoren. Es aktiviert das Nervensystem und weist es an, zusätzliches Adrenalin (Adrenalin) zu produzieren. Dies bereitet den Körper vor, indem Herzfrequenz, Atemfrequenz, Blutdruck und Blutzucker erhöht werden. Zusätzliches Adrenalin kann Sorgen, Furcht und körperliche Symptome wie Übelkeit oder Zittern hervorrufen.

Eine Angststörung (AD) entsteht, wenn diese Stressreaktion anhält oder unverhältnismäßig ist. AD ist eine der häufigsten psychischen Störungen und wird häufig mit Depressionen, Phobien und Panikattacken in Verbindung gebracht.

Viele Menschen mit Angstzuständen leiden auch unter Panikattacken, die Folgendes verursachen können:

Osteoporose führt zu Knochenverdünnung und -abbau. Knochen haben eine wabenartige Struktur, die es den Knochen ermöglicht, stark und dennoch leicht zu sein. Osteoporose verringert die Knochenmasse, wodurch größere strukturelle Lücken entstehen und die Knochen brüchiger werden.

Zu den Symptomen einer Osteoporose gehören:

Obwohl dies keine vollständige Liste ist, umfassen die folgenden Risikofaktoren für Osteoporose:

Chronische Angst führt zu langfristigen körperlichen, emotionalen und Verhaltensänderungen. Es kann chronische Gesundheitszustände verschlimmern und das Hormon-, Nerven- und Immunsystem stören, was zu einer schlechten Knochengesundheit führt.

Osteoporose führt zu körperlichen Einschränkungen. Dies kann jemanden dazu zwingen, seinen Lebensstil ungewollt zu ändern, und Angst auslösen aus folgenden Gründen:

Zu den Komplikationen der Angst gehören Depressionen, Drogenmissbrauch, Schlaflosigkeit und Isolation. Osteoporose kann zu Frakturen und erhöhten Schwierigkeiten bei der Heilung von Frakturen führen.

Angst und Osteoporose haben gemeinsame Risikofaktoren, die das Risiko von Komplikationen erhöhen, darunter:

Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Angst und Unsicherheit sind häufige Auswirkungen von Angstzuständen und Osteoporose. Diese Gefühle können dazu führen, dass eine Person die Behandlung einer der beiden Erkrankungen vermeidet.

Wenn die Angst übermäßig groß ist oder anhält, ist es am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Dies gilt insbesondere dann, wenn es Sie von Ihren normalen Aktivitäten abhält oder Probleme bei der Arbeit, in der Schule, in der körperlichen Gesundheit oder in der Beziehung verursacht.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmordgedanken haben, wenden Sie sich an die 988 Suicide & Crisis Lifeline unter988 um Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Sie oder eine geliebte Person in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.

Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.

Psychiater behandeln in der Regel schwere Angstzustände, aber alle Gesundheitsdienstleister können Ängste erkennen und behandeln. Das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) hilft Anbietern bei der Diagnose psychischer Störungen.

Angst wird anhand der Dauer und Schwere der Symptome diagnostiziert, wie zum Beispiel:

Gesundheitsdienstleister verwenden Knochendichtetests, um Osteoporose zu erkennen und zu diagnostizieren. Bei diesem nicht-invasiven, schmerzlosen Test wird eine geringe Strahlendosis verwendet, um die Knochendichte zu bestimmen und die Menge an Kalzium und Mineralien in Ihren Knochen zu messen.

Mental Health America (MHA) bietet einen Online-Angst-Selbsttest an, der auf dem GAD-7-Angst-Screening-Fragebogen der American Psychiatric Association (APA) basiert.

Wenn Ihre Screening-Ergebnisse auf Angst hinweisen, wenden Sie sich an einen Arzt. Ein medizinisches Fachpersonal kann eine genaue Diagnose stellen.

Die Behandlung von Angstzuständen umfasst Änderungen des Lebensstils, Medikamente und Psychotherapie (Gesprächstherapie). Die Behandlung von Osteoporose umfasst Änderungen des Lebensstils, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel.

Obwohl dies keine erschöpfende Liste ist, sind Beispiele für gängige Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen:

Das abrupte Absetzen von Medikamenten gegen Angstzustände kann zu Entzugserscheinungen führen. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt benachrichtigen, bevor Sie die Einnahme abbrechen.

Die Behandlung von Osteoporose beginnt mit einer Änderung des Lebensstils und der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kalzium, Vitamin D, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren. Frauen nach der Menopause können eine Hormontherapie (Östrogen) erhalten, um das Osteoporoserisiko zu verringern. Es können auch folgende Medikamente beteiligt sein:

Viele Angst- und Osteoporosemedikamente können sicher zusammen eingenommen werden. Dazu gehören Prozac (Fluoxetin) und Fosamax (Alendronat), zwei der jeweils am häufigsten verschriebenen Medikamente. Einige angstlösende Medikamente können jedoch das Risiko von Stürzen und osteoporotischen Frakturen erhöhen.

Osteoporose-Medikamente wie Fosamax (Alendronat) und Actonel (Risedronat) könnten das Risiko für Depressionen und Angstzustände erhöhen. Dies bedeutet nicht, dass Ihr Arzt Ihnen diese Medikamente nicht verschreibt. Möglicherweise möchten sie Sie jedoch auf unerwünschte Nebenwirkungen und Wechselwirkungen überwachen.

Wenn bei Ihnen unerwünschte Arzneimittelwirkungen auftreten, benachrichtigen Sie umgehend Ihren Arzt. Sie schlagen möglicherweise eine Anpassung Ihrer Behandlung vor. Wenn Sie beispielsweise unter Fosamax (Alendronat) Angstzustände verspüren, werden Sie möglicherweise auf Reclast (Zoledronat) oder Prolia (Denosumab) umgestellt, die weniger wahrscheinlich Angstzustände verursachen. Es gibt mehrere Möglichkeiten und manchmal sind mehrere Versuche erforderlich, um die richtige Kombination zu finden.

Psychotherapie hilft bei der Behandlung von psychischen Störungen oder krankheitsbedingtem Stress. Zu den Therapiearten gehören:

Die Behandlung von Angstzuständen und Osteoporose erfordert professionelle Hilfe. Es gibt jedoch Änderungen im Lebensstil, die Sie während der Behandlung vornehmen können, um Angstsymptome, die Knochengesundheit und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Zu den gesunden Lebensstiländerungen, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Knochengesundheit steigern können, gehören:

Wenn Sie an Osteoporose leiden, ist die Sturzprävention ebenfalls sehr wichtig. Obwohl dies keine vollständige Liste ist, finden Sie hier einige Tipps zur Sturzprävention:

Selbsthilfegruppen sind von Vorteil, da Sie mit Menschen in ähnlichen Situationen interagieren können. Fragen Sie Ihren Arzt nach lokalen Gruppen oder erkunden Sie eine der folgenden Online-Selbsthilfegruppen für psychische Gesundheit:

Zu den Online-Selbsthilfegruppen für Osteoporose gehören:

Für kurze, kurze Zeiträume ist Angst normal. Es wird besorgniserregend, wenn diese Symptome anhalten oder unverhältnismäßig sind. Osteoporose ist eine Knochenerkrankung, die Ihre Knochen dünner macht und das Risiko von Knochenbrüchen erhöht.

Angst und Osteoporose haben gemeinsame Risikofaktoren und beeinflussen sich gegenseitig. Menschen mit Angstzuständen und Depressionen sind anfälliger für Osteoporose, und Menschen mit Osteoporose leiden häufig unter Angstzuständen.

Die Behandlung jeder Krankheit ist vielfältig und umfasst eine Kombination aus Änderungen des Lebensstils, Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln und Psychotherapie. Bewegung, richtige Ernährung und mehr frische Luft sind Änderungen des Lebensstils, die Ängste verringern und die Knochengesundheit verbessern können.

Angststörungen (ADs) und Osteoporose sind keine normalen Bestandteile des Alterns. Wenn Sie mit beidem zu kämpfen haben, ist es am besten, sich von einem Arzt behandeln zu lassen und dabei Lebensstiländerungen vorzunehmen, die in Ihrer Kontrolle liegen.

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Von Brandi Jones, MSN-ED RN-BCBrandi ist Krankenschwester und Inhaberin von Brandi Jones LLC. Sie ist auf das Schreiben von Gesundheits- und Wellnessthemen spezialisiert, einschließlich Blogs, Artikeln und Bildung.