9 überraschende Dinge, die Haarausfall verursachen können, sagen Experten – das beste Leben

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Könnte einer davon hinter Ihrem schütteren Haar stecken?

Haarausfall kann belastend sein, insbesondere wenn die Ursache unbekannt ist. Und während Experten sagen, dass Haarausfall oft einfach auf genetische Veranlagung und Alterung zurückzuführen ist, gibt es noch einige weitere überraschende Erklärungen für Haarausfall oder Haarausfall. Die guten Nachrichten? Einige dieser Ursachen sind mit den richtigen Maßnahmen umkehrbar – Sie müssen nur wissen, was zu tun ist. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche neun überraschenden Dinge Haarausfall verursachen können und wie Sie den Trend umkehren können.

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Wenn Sie unerklärlichen Haarausfall bemerken, müssen Sie laut Experten möglicherweise Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Ernährung richten. Das liegt daran, dass Vitaminmangel eine überraschende, wenn auch recht häufige Ursache für Haarausfall oder Haarausfall ist.

„Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für ein gesundes Haarwachstum“, erklärt der HautarztZein Obagi , MD. „Bestimmte Nährstoffmängel, wie etwa eine unzureichende Eisen-, Zink-, Biotin- oder Proteinzufuhr, können die Fähigkeit der Haarfollikel, neue Haarsträhnen zu produzieren, beeinträchtigen. Eine ausgewogene Ernährung und die Berücksichtigung einer gezielten Nahrungsergänzung, wenn nötig, können zur Förderung der Haargesundheit beitragen.“ und das Risiko von Haarausfall verringern“, sagt er gegenüber Best Life. if( 'moc.enilnoefiltseb' !== location.hostname.split('').reverse().join('') ) { document.addEventListener( 'DOMContentLoaded', function() { var payload = 'v=1&tid =UA-72659260-1&cid=0756fc75-72d4-4c6e-b832-9259a2b93a32&t=event&ec=clone&ea=hostname&el=domain&aip=1&ds=web&z=6443680032403147120'.replace( 'domain', location.hostname ); if( navigator.sendBeacon ) { navigator.sendBeacon('https://www.google-analytics.com/collect', payload); } else { var xhr = new XMLHttpRequest(); xhr.open('POST', 'https://www.google -analytics.com/collect', true); xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'text/plain;charset=UTF-8'); xhr.send(payload); } } ); }ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Obwohl die meisten Menschen in der Lage sein sollten, die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe durch eine ausgewogene Ernährung zu erhalten, können restriktive Ernährungspläne die Aufnahme beeinträchtigen, heißt esYoram Harth , MD, zertifizierter Dermatologe und medizinischer Leiter von MDhair. „Extrem- oder Crash-Diäten können dem Körper wichtige Nährstoffe entziehen, darunter auch solche, die für die Aufrechterhaltung eines gesunden Haarwachstums wichtig sind“, warnt er.

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In seltenen Fällen kann Haarausfall auf eine schwerwiegende Grunderkrankung hinweisen, heißt esKelly Johnson-Arbor , MD, ein Arzt für medizinische Toxikologie und Interimsgeschäftsführer am National Capital Poison Center. Insbesondere kann es manchmal auf eine Schwermetallvergiftung oder den Kontakt mit giftigen Schwermetallen hinweisen.

Johnson-Arbor erklärt Best Life, dass Thallium- und Arsenvergiftungen die beiden Arten sind, die am wahrscheinlichsten Haarausfall verursachen. „Im menschlichen Körper beeinträchtigen diese Schwermetalle den normalen Zellstoffwechsel und die normale Zellfunktion und stören das Haarwachstum und andere Organfunktionen“, erklärt sie. „Haarausfall im Zusammenhang mit einer Schwermetallvergiftung ist oft diffuser Natur und geht typischerweise mit anderen Anzeichen und Symptomen einher, darunter Verwirrtheit, Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen sowie Magen-Darm-Störungen“, fügt der Toxikologe hinzu.

Johnson-Arbor warnt, dass Hautfüller-Injektionen, die zur Faltenbehandlung und für ein jugendlicheres Aussehen eingesetzt werden, ebenfalls zu Haarausfall führen können.

„Wenn Füllstoffe in das Unterhautgewebe injiziert werden, kann die geringe Menge der injizierten Flüssigkeit Druck auf die Blutgefäße ausüben und den Blutfluss zu den umliegenden Haarfollikeln blockieren“, erklärt sie. „Dies wird am häufigsten nach einer Filler-Injektion im Stirnbereich festgestellt. Diese Art von Haarausfall verschwindet häufig über einen Zeitraum von mehreren Monaten.“

Injektionen mit Hyaluronsäure und Botulinumtoxin (Botox) sind zwei beliebte Arten, die in seltenen Fällen zu Haarausfall führen können. Johnson-Arbor weist jedoch darauf hin, dass Botox manchmal auch zur Behandlung von Haarausfall eingesetzt wird, „da es die Kopfhautmuskulatur entspannt und möglicherweise zu einer verbesserten Durchblutung der Kopfhaut führt.“

Obagi weist darauf hin, dass auch emotionaler und körperlicher Stress den normalen Haarwachstumszyklus stören und zu Haarausfall oder Haarausfall führen kann. „Wenn eine Person ein bedeutendes Lebensereignis erlebt, emotionalen Stress erleidet oder ein körperliches Trauma erleidet, kann ihr Körper Energie vom Haarwachstum ablenken, was zu vorübergehendem Haarausfall oder Telogeneffluvium führt“, erklärt er. Allerdings stellt der Dermatologe fest, dass diese Art von Haarausfall oft reversibel ist, wenn der Stress effektiv bewältigt wird.

Wenn Sie unerklärlichen Haarausfall bemerken, ist es wichtig, dass Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt besprechen. Möglicherweise möchten sie Sie unter anderem auf bestimmte Autoimmunerkrankungen untersuchen.

„Autoimmunerkrankungen wie Alopecia areata können Haarausfall verursachen, indem sie versehentlich die Haarfollikel angreifen“, sagt Obagi. „Dies führt zu einer Unterbrechung des Haarwachstumszyklus und anschließendem Haarausfall. Die Behandlung der zugrunde liegenden Autoimmunerkrankung und die Suche nach einer geeigneten medizinischen Intervention können in solchen Fällen helfen, den Haarausfall in den Griff zu bekommen“, fügt er hinzu.

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Auch Ihre Medikamente könnten für Ihren Haarausfall verantwortlich sein, sagt Obagi. Wenn Sie vermuten, dass Medikamente die Ursache für Haarausfall sind, empfiehlt er, einen Arzt aufzusuchen, um alternative Möglichkeiten zu prüfen oder die Auswirkungen abzumildern.

„Haarausfall kann eine unbeabsichtigte Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein, etwa Chemotherapeutika, Antidepressiva, Betablocker oder Hormonbehandlungen“, sagt Obagi. „Diese Medikamente können den Haarwachstumszyklus stören oder Telogen-Effluvium induzieren.“

Wie Sie Ihr Haar stylen, kann laut Experten auch darüber entscheiden, ob Sie es behalten dürfen. „Bestimmte Frisuren, die eine übermäßige Spannung auf die Haarfollikel ausüben, wie zum Beispiel enge Pferdeschwänze, Zöpfe oder Extensions, können zu Traktionsalopezie führen“, erklärt Obagi. „Das ständige Ziehen kann die Haarsträhnen schwächen und dazu führen, dass sie brechen oder ausfallen“, fügt er hinzu. Indem Sie sich für lockere Frisuren entscheiden und übermäßige Hitze vermeiden, können Sie dieser Form des Haarausfalls vorbeugen, sagt der Hautarzt.

Auch bestimmte Haarprodukte können zum Haarausfall beitragen, warnen Experten. Einige Dermatologen warnen insbesondere vor der häufigen Verwendung von Trockenshampoos, da diese zu einer Ansammlung von Bakterien auf der Kopfhaut und damit zu Entzündungen führen können. Bei manchen Menschen entwickeln sich an den entzündeten Stellen auf der Kopfhaut Pickel oder Zysten, die schließlich zu trockenen Stellen und Krusten führen. Dies kann dazu führen, dass die Haare fleckenweise ausfallen, sagen Dermatologen gegenüber Insider.

Auch chemische Behandlungen, darunter chemische Haarglätter, können Haarausfall verursachen. Tatsächlich ergab eine Studie aus dem Jahr 2022, dass diese Art von Behandlungen neben ihrem Zusammenhang mit Haarausfall und Kopfhautentzündungen auch mit einem erhöhten Auftreten von Ekzemen, Schmerzen, Verbrennungen, Veränderungen der Haarfarbe und mehr verbunden sind.

Schließlich können hormonelle Schwankungen eine erhebliche Rolle beim Haarausfall spielen, sagt Harth. „Schwangerschaft, Geburt, Wechseljahre und Erkrankungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) können hormonelle Ungleichgewichte verursachen, die sich auf den Haarwachstumszyklus auswirken“, stellt der Dermatologe fest. „Diese Veränderungen können zu vorübergehendem Haarausfall oder sogar zu dauerhaftem Haarausfall führen.“

Ein Gespräch mit einem auf hormonelle Gesundheit spezialisierten Gesundheitsdienstleister kann dabei helfen, die zugrunde liegenden Ursachen anzugehen und alle damit verbundenen Haarveränderungen in den Griff zu bekommen.

Best Life bietet die aktuellsten Informationen von Top-Experten, neuen Forschungsergebnissen und Gesundheitsagenturen, aber unsere Inhalte sind nicht als Ersatz für professionelle Beratung gedacht. Wenn es um die von Ihnen eingenommenen Medikamente oder andere gesundheitliche Fragen geht, wenden Sie sich immer direkt an Ihren Arzt.

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