Retinol-Körperlotionen sind der Schlüssel zu glatter, straffer Haut von Kopf bis Fuß

(Haut)

Spoiler: Vitamin A wirkt überall Wunder.

Retinol, ein Enkel von Vitamin A, ist bekannt für seine Fähigkeit, die Zellerneuerung zu stimulieren und Kollagen zu steigern. Es hat sich seinen Platz als einer der beliebtesten und wirksamsten Anti-Aging-Hautpflegewirkstoffe auf dem Markt verdient. Es trägt dazu bei, die Produktion von Hautzellen anzukurbeln, verstopfte Poren zu reinigen und die Haut zu peelen, was mit der Zeit zu einer geringeren Sichtbarkeit von Falten und einem frischeren, pralleren und hydratisierteren Teint führt. Während sich die Hautpflegeindustrie weiterentwickelt und endlich einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt, der die Kopfhaut und den Körper einbezieht, ist es kein Wunder, dass mit Retinol angereicherte Körperlotionen im Mittelpunkt stehen.

Doch während Retinol von Dermatologen und Beauty-Redakteuren als ein Muss in jeder festen Routine verehrt wird, ist es für viele ein entmutigender Inhaltsstoff. Ganz gleich, ob es sich um eine Rezeptur im X-Games-Modus handelte oder ob Sie einfach vergessen hatten, danach Sonnenschutzmittel aufzutragen, Sie haben wahrscheinlich entweder Ihre eigene Retinol-Horrorgeschichte erlebt oder sind online darauf gestoßen. Da immer mehr Körperprodukte ihre Formeln mit Vitamin A aufladen, stellt sich die Frage: Ändern sich die Regeln, wenn es um die Verwendung von Retinol-Körperlotionen geht?

Im Vorfeld sprach TZR mit zwei führenden Dermatologen und einem Kosmetikchemiker, um die Grundlagen der Verwendung von mit Retinol angereicherten Körperlotionen zu erläutern und Licht auf die Sicherheit der Zugabe zu Ihrer täglichen Routine zu werfen.

Retinol bietet, egal ob im Gesicht oder am Körper, eine Vielzahl von Vorteilen für die Haut. „Wenn Retinol-Lotionen auf den Körper aufgetragen werden, wirken sie Wunder, indem sie die Zellerneuerung der Haut steigern und abgestorbene, trockene Haut nach und nach ablösen“, sagt die in New York City ansässige, staatlich geprüfte Dermatologin Dr ein ebenmäßigerer Teint, der besonders bei der Behandlung rauer Beulen wie Keratosis pilaris, oft auch als „Erdbeerhaut“ an Armen und Beinen bezeichnet, hilfreich sein kann.

Sie fährt fort und erzählt TZR, dass es im Zuge des Verjüngungsprozesses der Haut auch zu Verbesserungen des Hauttons und der Pigmentierung kommen kann, insbesondere im Zusammenhang mit früheren Akneausbrüchen. Während verschreibungspflichtige Retinoide häufig bei Körperakne eingesetzt werden, können mit Retinol angereicherte Lotionen ein guter Ausgangspunkt für die gezielte Bekämpfung aktiver Ausbrüche und die Behandlung und Vorbeugung der daraus resultierenden Pigmentierung sein.

Wie bei der Anwendung des Inhaltsstoffs im Gesicht ist auch bei der Verwendung von Retinol-Cremes die Konsistenz entscheidend, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen – ein Marathon, kein Sprint. Es ist wichtig zu beachten, dass mit Retinol angereicherte Lotionen zwar ihre begrenzte Straffungswirkung haben, sie jedoch synergetisch mit richtigem Sonnenschutz, einem gesunden Lebensstil und kollagenstimulierenden Verfahren in der Praxis wirken, um das Gesamtbild der Haut zu verbessern.

Mit Retinol angereicherte Körperlotionen können Hautreizungen, Juckreiz, Schuppenbildung und Hautausschläge verursachen. Laut Dr. Kobets „hat die Haut am Körper eine langsamere Erneuerungsrate und ist typischerweise trockener als das Gesicht, sodass die Nebenwirkungen topischer Retinoide am Körper ausgeprägter sein können, insbesondere bei empfindlicher Haut.“

Um mögliche Reizungen zu minimieren, schlägt Ron Robinson, Kosmetikchemiker und Gründer von BeautyStat Skincare, vor, mit niedrigeren Retinolkonzentrationen wie 0,25 % zu beginnen und diese schrittweise auf 1 % oder mehr zu erhöhen. Besonders im empfindlichen Augenbereich ist es wichtig, vorsichtig zu sein und dort mit einem geringeren Anteil zu beginnen. Laut dem in New York City ansässigen, staatlich geprüften Dermatologen Dr. Dendy Engelman, MD, FAAD: „Anfängliche Rötungen, Juckreiz oder Brennen, die durch Retinol verursacht werden, lassen normalerweise nach, wenn sich die Haut an die Behandlung gewöhnt.“ Die Verwendung von Retinol in Lotionsform kann je nach Inhaltsstoff dazu beitragen, einige dieser irritierenden Nebenwirkungen zu lindern.

„Die Retinolkonzentration in rezeptfreien Formeln kann variieren, daher ist es schwierig, direkte Vergleiche anzustellen“, sagt Dr. Koberts. Stattdessen betont sie, wie wichtig es ist, nach Produkten ohne Duftstoffe, Parabene oder zusätzliche Konservierungsstoffe zu suchen, insbesondere für empfindliche Haut. Bei der Wahl einer Körpercreme oder Lotion mit Retinol empfiehlt sie, auf zusätzliche feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Glycerin, Ceramide, Hyaluronsäure, Niacinamid, Peptide und Vitamine zu achten. Dadurch wird sichergestellt, dass die Lotion die Haut nicht nur sofort mit Feuchtigkeit versorgt, sondern mit dem Retinol im Laufe der Zeit auch Kollagen aufbaut und gleichzeitig mögliche Nebenwirkungen durch die Hydratation minimiert.

Da die Dicke der Haut jedoch am Körper unterschiedlich ist, ist es wichtig, den Retinolanteil entsprechend anzupassen. Dr. Engelman rät: „Empfindlichere Körperbereiche sollten einen geringeren Anteil an Retinol erhalten, da sie anfälliger für Nebenwirkungen wie Rötung, Juckreiz oder Brennen sind.“

Wenn Sie Retinol-Körperlotionen zu Ihrer Routine hinzufügen, ist es wichtig, langsam zu beginnen und zu beobachten, wie Ihre Haut reagiert. „Wenn sich Ihre Haut an das Produkt gewöhnt, können Sie die Anwendung schrittweise steigern“, rät Dr. Engelman. Obwohl rezeptfreie Retinoide im Allgemeinen milder sind und möglicherweise nicht so viel Vorsicht erfordern, sollten Personen mit sehr empfindlicher oder zu Ekzemen neigender Haut dennoch die von Dr. Koberts erwähnten Vorsichtsmaßnahmen beachten.

Sonnenschutz ist immer notwendig, aber bei der Verwendung von Retinol wird er noch wichtiger. Da Vitamin A die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht erhöht, ist es wichtig, den ganzen Tag über großzügig einen Breitband-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 (oder höher) aufzutragen.